Je vous partage ces livres coup de coeur autour de la santé et du bien-être. Vous y découvrirez des clefs pratiques pour développer vos ressources intérieures. Comprendre comment naît le stress. Mieux gérer vos états de stress. Apaiser vos émotions. Calmer le mental. Cultiver le bien-être pour être en meilleure santé.
Les fascias fournissent un soutien à notre corps.
Ils permettent des mouvements fluides et, si nécessaire, permettent même aux organes de bouger doucement.
Comprendre les fascias est important pour une meilleure santé.
Ils sont très sensibles aux stress et à toutes formes d’agressions.
Une cuirasse est une armure physique et psychique mise en place pour nous protéger des agressions extérieures.
Elle se construit au fil des années, de façon inconsciente.
