Comment puis-je aider une personne en souffrance? Cette question est primordiale pour beaucoup de professionnels ou particuliers se trouvant dans une relation d’aide. Comprendre la différence entre aider ou être au service, est très important pour être dans une posture juste.

Depuis 20 ans, mourir est accompagné par des gestes techniques. La capacité à s’occuper les uns les autres est oubliée. La spiritualité et les rites liés à la mort sont mystifiés. Plus que jamais, il devient nécessaire de se souvenir de ce que l’on sait déjà, contacter le sacré, regarder autrement.

Pour la première fois en France, sont réunis les plus grands experts internationaux en médecine, neurosciences et bouddhisme pour présenter les dernières recherches sur les bienfaits de la compassion et ses applications tant dans le contexte médical que dans la vie quotidienne.

«Comment faire face aux impératifs économiques et prendre en compte les impacts sociaux et environnementaux?» La compassion commence à intéresser des hommes d’affaires et semble au contraire très réaliste.

Pour notre monde occidental actuel issu de la connaissance et de la science du XIXe siècle, l’énergie est électromagnétique, électrique, thermodynamique, physicochimique…

En tant qu’instructrice MBSR, mon rôle est de poser un cadre de sécurité permettant à chacun de cheminer à son rythme, en confiance.

On sait depuis des siècles que la méditation est un moyen très efficace de trouver la paix de l’esprit. Cependant, ce n’est que tout récemment que les études scientifiques ont révélé que méditer permet, entre autre, de soulager le stress, développer la concentration, augmenter la résilience et la créativité.

Une sélection issue des recherches scientifiques décrivant les bienfaits apportés par une pratique régulière de la méditation.