En entreprise

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Conférence participative, Atelier pratique, Formation - Valence, Drôme, Isère, Ardèche

Développer ses compétences dans la relation à soi, aux autres et à son environnement de travail


Conférence participative
Atelier pratique
Formation

En partenariat avec l’Agence Interstices

Selon vos besoins, je travaille en étroite collaboration avec l’Agence Interstices, organisme de formation certifié Qualiopi et Grégory Lavacherie, coach certifié et psychopraticien diplômé de l’Institut Gregory Bateson (Paris).

Conférence participative

L’intelligence émotionnelle dans la prise de décision

Quelle place les émotions ont-elles dans la prise de décision et le management ?

Le contexte de l’entreprise amène nombre de managers et dirigeants à étouffer leur émotions et à ne pas les exprimer. Cela a des impacts à plusieurs niveaux :

  • La santé des collaborateurs,
  • L’efficacité individuelle et collective,
  • La qualité des relations au travail.

Or, de nombreuses études menées ces 20 dernières années par des neuroscientifiques, nous apprennent que nos réactions et nos décisions relèvent tout autant du rationnel que de l’émotionnel. Mais cela implique de changer de regard.

Comprendre l’importance des émotions afin de mieux les maîtriser est devenu un enjeu essentiel.

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Atelier pratique

Bien-être au travail

Comment se ressourcer sur son lieu de travail ?

Méditation minute, exercices de sophrologie, relaxation dynamique, découvrez les essentiels applicables au quotidien sur son lieu de travail pour :

  • Prendre du recul,
  • Calmer son mental,
  • Apaiser ses émotions,
  • Se recentrer en vue d’une réunion importante.

Ces ateliers « Bien-être au travail » constitue une action de sensibilisation et un premier pas vers une démarche de prévention des risques psychosociaux (RPS) et de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Chaque atelier est un apprentissage d’exercices et outils concrets.

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Formation

Prévenir le burn-out au travail

Vous éprouvez un sentiment d’épuisement émotionnel, de perte de sens et d’engagement dans votre vie professionnelle ?

Vous souhaitez sortir de cette spirale afin de reconstruire un équilibre travail-vie personnelle plus satisfaisant ?

Découvrez comment :

  • Adopter une lecture systémique des situations de « burn-out » au travail,
  • Identifier comment ces situations se construisent et les moyens d’en sortir,
  • Retrouver la puissance d’agir par une méthode de résolution de problème.

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Formation

Réguler son stress et ses émotions dans le contexte professionnel

Comment rester serein face à la complexité, à l’accélération, aux exigences grandissantes ?

Vous vous sentez dépassé(e) face au stress, certaines situations sont de plus en plus envahissantes ?

Vous souhaitez :

  • Mieux appréhender votre stress et vos émotions,
  • Trouver des moyens de régulation,
  • Gagner en apaisement et efficience pour un meilleur équilibre.

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Formation

Dénouer les conflits relationnels au travail

Vous êtes confronté(e) à des situations relationnelles difficiles et/ou conflictuelles au travail ?

Découvrez comment : trouver les moyens de les dénouer pour vous-même, votre équipe ou votre organisation en adoptant des stratégies de résolution efficientes.

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