En entreprise

Formations gestion du stress, conflits, confiance en soi etc. à Valence (26)

Développer ses compétences en entreprise

Accompagner

De la préparation au suivi, chaque formation est unique et conçue pour répondre parfaitement aux besoins. Notre parti pris est de privilégier un apprentissage par l’expérience avec des outils permettant d’intégrer concrètement les nouvelles compétences.

En entreprise

J’interviens dans les champs suivants :

  • Gestion du stress,
  • Cultiver ses compétences relationnelles,
  • Développer son intelligence émotionnelle,
  • Renforcer la confiance en soi,
  • Prévenir et gérer les situations conflictuelles.

La richesse et la particularité de ces formations vient de la complémentarité entre l’utilisation d’outils classiques et des techniques psychocorporelles.

Me contacter

Développer la pleine conscience dans les organisations

Pourquoi mettre en place un programme MBSR* en entreprise ?

Les psys la prescrivent contre l’anxiété et le stress, les médecins

reconnaissent ses effets bénéfiques sur la santé et les neuroscientifiques sont tous les jours plus nombreux à démontrent ses impacts positifs sur le cerveau. Partout dans le monde de nombreuses entreprises l’ont adoptée. Hors de toute croyance, la méditation est plus facile à pratiquer qu’on imagine.

Mise en place chez Yahoo, IBM, Cisco, Hugues Aircraft, General Mills… Chez Apple, les employés du siège disposent d’une salle de méditation où ils peuvent se rendre 1⁄2 heure par jour, encouragés par la direction.

Qu’apporte un programme de méditation MBSR* à ses collaborateurs ?

  • Sensation de vivre un « temps de qualité »
  • Meilleure écoute
  • Plus grande facilité du retour au calme
  • Meilleure gestion émotionnelle
  • Développement de sa créativité
  • Meilleure gestion de son stress

PDf d’explications en lien ici.

*mindfulness based stress reduction

 

Conférences

  • La pleine conscience en entreprise.
  • Entraîner votre esprit, transformer son cerveau.
  • Méditation et valeurs humaines au travail.

Pour toute précision, merci de me contacter directement.

06 95 06 19 78

Email