En entreprise

En entreprise

Conférence, atelier de sensibilisation, formation - Valence, Drôme, Isère, Ardèche.

Développer ses compétences dans la relation à soi, aux autres et à son environnement de travail.

Process d’accompagnement

1 – Analyser votre besoin

Chaque entreprise est unique par son métier, son fonctionnement, l’importance qu’elle accorde à l’humain et la qualité de vie au travail. Ainsi, pour initier une action qui a du sens, le premier pas est de se rencontrer pour analyser ensemble vos besoins et problématiques actuelles.

2 – Sensibiliser

Cela peut prendre la forme d’une conférence, d’un atelier de pratique, ou autre. Nous réunissons un groupe de personnes simplement intéressées par l’approche et qui ne savent pas encore si elles ont envie d’aller plus loin. C’est une invitation à découvrir des outils qui suscitent de plus en plus d’intérêt mais qui ne sont pas encore mainstream.

3 – Découvrir

Un projet pilote peut se lancer. C’est un test à plus grande échelle, avec une action ciblée et complète dans son déroulement qui permet d’analyser les effets, de recueillir des témoignages.

4 – Développer

A partir de là, avec des ajustements si nécessaire, l’action de formation peut se déployer.


Thématiques

J’interviens dans les domaines suivants :

  • Gestion du stress
  • Prévenir le burn-out
  • Gestion émotionnelle
  • Prévenir les conflits
  • Développer la confiance en soi

Selon les missions, je travaille en étroite collaboration avec l’Agence Interstices, certifiée Qualiopi et Grégory Lavacherie, coach certifié et psychopraticien diplômé de l’Institut Gregory Bateson (Paris).

Exemples de conférences données

  • Bien-être et santé de l’entrepreneur
  • Du stress au burn-out, comment reconnaître les signaux précurseurs ?
  • Pleine conscience et valeurs humaines en entreprise
  • La place de l’intelligence émotionnelle dans le monde du travail

Exemples d’ateliers de sensibilisation donnés

  • Prendre du recul avec la cohérence cardiaque
  • Digérer ses émotions
  • Dénouer ses tensions après une journée passée devant un écran
  • Réharmoniser son corps et son mental pour se ressourcer

Exemple de formations données

La gestion du stress en entreprise avec le programme MBSR*

* Mindfulness Based Stress Reduction = La réduction du stress basée sur la pleine conscience