Insight Meditation Society Forest refuge

Centre de méditation fondé par Jack Kornfield, Sharon Salzberg et Joseph Goldstein.

Histoire vécue – Récit d’une longue retraite dans un centre de méditation près de Boston, aux USA

Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Bouddha
Expérience vécue d’une longue retraite de méditation à l’IMS Forest Refuge près de Boston aux USA

Sur le tableau d’informations, à côté des horaires de méditations guidées, on peut lire: «Les ours noirs sont de retour dans la région» ou encore: «Attention aux tiques» (déjà plus difficiles à repérer). Nous sommes en pleine forêt, à quelques heures de Boston, à l’IMS (Insight Meditation Society) un centre de retraite bouddhiste.

Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE
Les paysages tout autour de l’IMS Forest Refuge sont flamboyants en cet automne.

Le Forest Refuge est un centre de méditation bouddhiste

Il a été fondé il y a 40 ans par un moine bouddhiste américain Jack Kornfield*, Sharon Salzberg et Joseph Goldstein. C’est un lieu de retraite magnifique assez connu outre-Atlantique.

Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Lieu
La grande bâtisse du centre de méditation bouddhiste, l’IMS Forest Refuge.
Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Lieu
Vue extérieur de la salle de méditation
Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Entrée hall méditation
Entrée dans la salle de méditation

Une déconnexion de toutes nos pollutions modernes

Ici, il n’y a pas de sollicitations extérieures, pas de connexion Internet, pas de distractions ou de livres, pas de paroles non plus car tout est en silence.

Nos vies sont tellement remplies, qu’au départ j’ai presque l’impression d’être en cure de désintoxication. Et si il y a un réel soulagement dans le fait de se poser, il y a également une nécessité de construire une discipline intérieure. L’espace qui s’ouvre doit s’apprivoiser peu à peu.

Un quotidien consacré à la méditation

Insight Meditation Society Forest refuge - Salle de méditation
La salle de méditation a été construite autour d’un rocher monumental laissé intact et sur lequel les fondateurs ont posé une statue du bouddha

Progressivement, je me suis sentie plus centrée, alignée et reliée à mes ressources intérieures. Se développe une forme de clarté et une grande créativité. Beaucoup d’idées pour la création du lieu émergent. Potentiellement elles sont déjà présentes en moi mais non entendues car dans le quotidien parisien et prise dans la densité de la vie, je n’ai pas beaucoup de temps à leur consacrer. Ici, elles sont là parce qu’un champ des possibles s’est ouvert.

Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Salle à manger
La salle à manger toute en bois, vaste et lumineuse donne sur la forêt.
Insight Meditation Society Forest refuge est un centre de méditation aux USA
Couloir de méditation pour les méditations marchées

Faire un mois de retraite

J’ai passé plus d’un mois dans ce lieu en work-retreat. Work car je travaille quelques heures par jour dans le département « cuisine » en échange du gite et du couvert. Retreat car je bénéficie de tout l’accompagnement et de l’enseignement comme les autres retraitants.

En clin d’œil, je ne résiste pas à l’envie de partager cette photo des gants de vaisselle avec vous… J’ai trouvé que la personne qui les a baptisés ainsi ne manquait pas d’humour.

Partir en longue retraite à l'Insight Meditation Society FOREST REFUGE - Travail en cuisine
Faire la vaisselle dans une retraite de méditation est le prétexte à un autre type de pratique ! Entre humour et conscience.

Ce qui m’a intéressé dans ce statut particulier et cette expérience, est l’opportunité d’observer de l’intérieur le fonctionnement d’un centre. Dans la perspective de créer moi-même un lieu ressource, ce fut un apprentissage précieux sur le terrain.

*Jack Kornfield a notamment écrit l’excellent livre « Après l’extase, la lessive »

Bénéfices d’une longue retraite

Une retraite est un point d’ancrage, une pause qui permet de repartir en action. Ce n’est pas une coupure ou un repli, mais une ouverture à la vie avec une plus grande intensité dans la conscience des liens entre l’être et l’humain.

>