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Cycle MBSR
CYCLE MBSR – REDUCTION DU STRESS – Valence, vendredi soir
En raison des restrictions liées à la crise sanitaire, ce cycle de méditation est reporté à une date ultérieure.
Nouvelles DATES cycle MSBR Printemps :
Session d’information (obligatoire mais non engageante) : vendredi 9 avril – 19h / 20h30.
+ 8 sessions : vendredi 23, 30 avril et 7, 21 mai et 4, 11, 18, 25 juin. Horaires : 19h / 21h30.
+ 1 journée de retraite en silence le dimanche 13 juin de 9h à 16h30.
Le matériel pédagogique, livret de formation et fichiers audio de méditations guidées, est transmis après chaque séance.
Il n’y a aucun pré-requis. Si vous êtes intéressés, il suffit de m’envoyer un email, un texto ou de m’appeler.
Se poser, retrouver le lien avec soi
Le MBSR est un programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience. En savoir plus, ICI.
Vous voulez suivre un cycle MBSR à Valence et vous n’êtes pas libre le soir ? Découvrez les dates du prochain cycle MBSR le lundi après-midi, ICI.
Lieu
82 rue de Génissieu
26000
Valence
(à 5 minutes à pied de la gare, par le pont de la Cécile)
Tarifs
Prix en donation libre. J'expliquerai ce fonctionnement à la session d'information.
Attention : c’est soit le cycle du vendredi, soit le cycle du lundi. Il n’est pas possible de passer d’un groupe à l’autre, même si vous ne pouvez pas être là sur une date. La vie d’un groupe est très importante, la cohésion se fait progressivement permettant un travail en profondeur. Les groupes sont constitués pour un seul cycle.
La séance d’info est obligatoire mais non engageante : c’est seulement à l’issue que vous décidez si vous souhaitez suivre le cycle ou pas.
Merci de vous inscrire dès que vous savez que vous avez envie de venir, car les cycles sont vite complets (surtout celui du vendredi soir).