Atelier mensuel de méditation à Valence

Méditer de façon régulière et autonome est un challenge. Malgré nos meilleures intentions la densité de la vie happe chacun d’entre nous et on perd souvent le fil. La pratique s’étiole et elle finit par devenir absente de nos vies. Et pourtant, on sait dans le fond que cela nous fait du bien.

Retrouver un groupe régulièrement peut être une aide précieuse pour amorcer un nouvel élan et se remettre à la méditation au quotidien, comme pour approfondir sa pratique et aller plus loin.

Pour vous accompagner, je vous propose ces ateliers de méditation mensuels en petit groupe. Chacun aborde une thématique liée aux énergies du moment, avec le prisme de la pleine conscience.