Les voyages et retraites de méditation participent d’un même élan. L’un est tourné vers le monde à l’extérieur et l’autre est intérieur.
Pendant l’aventure de la création de l’écolieu, j’ai séjourné dans de nombreux lieux de retraite de part le monde. D’une part pour observer l’existant, dans le but de créer, à mon tour, un lieu pour méditer. D’autre part, pour me transformer intérieurement. Par ailleurs, à un moment donné, pour développer un régularité dans la pratique de la méditation, il faut des points d’ancrage. Une longue retraite de plusieurs mois est l’occasion unique d’aller consolider les socles d’apprentissage.
Dans ces articles, je partage mon expérience des retraites de méditation suivies dans différents lieux de méditation en Europe, Asie et USA. Et peut-être aurez-vous l’envie, à votre tour, de suivre une longue retraite?
On se fait parfois toute une idée de ce qu’est une retraite. Nous, qui partons, mais aussi ceux qui nous voit partir. On imagine une transformation extra-ordinaire, on pense revenir totalement transformé, empreint d’une grande sagesse qui nous permettra d’avoir du recul dans chaque chose de la vie.
3h30
Premier gong de la journée. Vu d’ici le réveil semble matinal, dans le contexte c’est avec beaucoup de naturel que j’émergeais des rêves de la nuit pour la première méditation. J’appréciais l’unique fraicheur de la journée.
On l’appelle le monastère de la forêt, mais il ne reste que quelques arbres au bout d’une route de terre et de poussière. Venant du Yangon et de son univers de béton, ce qui me frappe en arrivant est le très grand soin accordé aux plantes.
Le Forest Refuge est un centre de méditation fondé il y a 40 ans par un moine bouddhiste américain Jack Kornfield*, Sharon Salzberg et Joseph Goldstein. C’est un lieu de retraite magnifique assez connu outre-Atlantique.
Ici, il n’y a pas de sollicitations extérieures, pas de connexion Internet, pas de distractions ou de livres, pas de paroles non plus car tout est en silence.
16H30 mardi 2 avril, j’arrive tout juste. La chaleur est encore étouffante malgré l’heure avancée de la journée. Je dégouline à grosses gouttes pendant qu’un ventilateur brasse de l’air chaud. Je suis venue faire un panchakarma.
