Accompagner et transmettre

La vie d’un stage de méditation

Accompagner et transmettre

J’ai à coeur d’accompagner une personne dans son évolution. Transmettre ce qui peut l’aider à aller mieux, avec simplicité et authenticité. Mon enseignement part de mon expérience, elle est concrète et non théorique. Elle est subjective et non exhaustive. Je souhaite ainsi, participer à ma mesure, à l’éveil des consciences individuel et collectif.

La vie d’un stage de méditation

A quoi s’attendre quand on part 2 jours suivre un stage de méditation pleine conscience? Découvrez de l’intérieur, la vie d’un stage.

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Morceaux de vie
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Méditer sans avoir mal au dos

« Asseyez-vous confortablement, le dos droit sans tension ni raideur. » C’est souvent ainsi que commence une séance de méditation et l’enseignement sur la posture ne va pas beaucoup plus loin.

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Morceaux de vie
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Rite ou formalisme?

Quel est l’importance de la tradition ? Comment faire la distinction entre le rite, la tradition et formalisme ? Comment s’approprier une tradition pour qu’elle soit vécue de l’intérieure ?

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Morceaux de vie
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