Stage

Stage de QiGong en Drôme – Ardèche

Dawu, le QiGong de la Grande danse

Pourquoi faire un stage de QiGong ?

Vous êtes débutant et souhaitez découvrir le Qigong ou vous pratiquez déjà et avez envie d’approfondir. Ce stage de QiGong en Drôme – Ardèche est pour vous. Quelque soit votre niveau, je vous accompagne à prendre conscience de votre corps dans le mouvement, sur un plan physique et énergétique.

Ce qui compte avant tout est d’avoir envie de se connecter à soi et à son corps. Sentir son élan de vie et le laisser s’exprimer dans le geste de QiGong.

Le QiGong est une de mes grandes passions (lire à ce sujet l’article du Blog : « Une aventure intérieure »), mais je ne suis pas une puriste de la forme. Je le vis comme une méditation en mouvement, une connexion à ce qui est vaste autour de nous, les éléments, la Terre, le Ciel. Une reliance à soi et à l’énergie qui circule en nous.

Tout au long de ce stage, nous aurons des temps pour apprendre concrètement la forme de Dawu, la Grande danse. D’autres, pour comprendre ce qui est en jeu au coeur du mouvement. Nous allons ressentir le corps avec finesse. Parfois, le toucher et le masser pour le découvrir autrement. Ou encore, aller au sol pour libérer des cuirasses.

Progressivement dans le Qigong, le corps se libère de ses tensions. Les émotions circulent. Les pensées ralentissent.

QiGong de la santé

Dawu, la Grande danse fait partie des séries du QiGong de santé élaborées par des Maîtres chinois qui se sont inspirés des techniques puisées dans les documents anciens.

Dawu est en effet une très ancienne méthode de QiGong. Elle a été créée à la demande du souverain Yinkang à une époque où des conditions de vie insalubres amenaient la plupart des gens à souffrir d’une mauvaise circulation, de muscles raides et de pieds gonflés.

Ce QiGong met l’accent sur la circulation de l’énergie et du sang, l’assouplissement des articulations. Il stimule  le fonctionnement des organes pour que le corps soit en meilleure santé.

On l’appelle la Grande danse, car les mouvements de ce QiGong peuvent nous rappeler ceux de la danse, en grâce et fluidité.

QiGong et bien-être

Le QiGong est une pratique d’épanouissement individuel de l’être.

Il vise à l’harmonie entre le corps et l’esprit : santé et équilibre émotionnel.

Les exercices de QiGong utilisent des mouvements simples, fluides et lents avec une respiration profonde. Il est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

Un stage en Drôme – Ardèche

Le stage de QiGong Dawu, La Grande danse a lieu en Drôme – Ardèche, tout près de Valence dans une très belle salle au bord de la Dunières.

Télécharger ICI la feuille de route avec toutes les infos pratiques pour venir au stage de QiGong.

Inscription au stage de QiGong

Pour vous inscrire au stage de QiGong, il vous suffit de m’écrire un mail ou de m’appeler.