Rendez-vous... Matinée méditation en groupe, 1 dimanche par mois à Valence Une question ?
Cours collectif
MATINÉE Méditation Rdv mensuel
Ce rendez-vous 1 dimanche par mois, est réservé aux personnes qui méditent déjà. Il est l’occasion d’avoir des points d’ancrage réguliers pour tisser des ponts entre la pratique et la vie quotidienne.
Entre 10h et 12h30, chaque atelier est un approfondissement de la pleine conscience sur une thématique.
De janvier à Avril, le thème exploré est : Oser être soi, se libérer des schémas parentaux. Ces schémas se retrouvent dans nos croyances, nos attitudes, nos comportements, nos modèles de communication. Ils nous influencent souvent à notre insu. Parfois, ils sont bénéfiques et nous aider à naviguer dans le monde. Mais, ils peuvent aussi être des limites et des conditionnements qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment.
Avec le regard de la pleine conscience par la méditation et le travail corporel de libération des cuirasses, nous aborderons ce thème au cours de 4 matinées, 2 pour la mère et 2 pour le père.
Le programme est détaillé ci-dessous.
Vous pouvez venir à une ou plusieurs selon vos disponibilités. Je fais en sorte que chaque atelier puisse vous nourrir et vous permettre d’avancer dans votre chemin de guérison, tout en étant relié dans un tout cohérent.
Oser être soi, se libérer des schémas parentaux
Matinée méditation du dimanche 26 mars
Le père – Partie 1
Le père (présent ou absent) est le premier être à apparaître après la séparation avec le ventre de la mère. Cette figure, incarnée par un homme (ou une femme pour les couples homosexuels), porte les fonction de :
- différenciation (comment je contrôle ce qui est différent de moi ?)
- validation (est-ce que j’ose être qui je suis, sans peur ?)
- soutien (comment je m’ouvre vers l’inconnu?)
Avec le regard de la pleine conscience nous allons explorer nos liens avec ces fonctions paternelles. L’intention de cette matinée est que vous puissiez porter vos qualités et les diriger avec tranquillité, courage et confiance vers l’extérieur en les montrant au monde.
Matinée du dimanche 26 mars, INSCRIPTION obligatoire ICI, MERCI !
Matinée méditation du dimanche 23 avril
Le père – Partie 2
En rejet ou fusion, notre corps porte en lui le corps de notre père. Quelle est cette empreinte ? comment puis-je l’accueillir et m’en libérer pour développer ma propre énergie de vie et ma créativité ?
Que ce soit dans la fusion ou le rejet, trouver sa liberté d’être passe par la reconnaissance de ces empreintes pour s’en libérer progressivement. Tout au long de la matinée, je vous guiderai dans :
- Des mouvements de MLC, afin d’entrer en connexion intime avec votre corps,
- Une méditation pour contempler la présence de votre père en vous,
- La réalisation d’un dessin intuitif pour laisser votre inconscient vous transmettre son message.
- Une méditation de guérison, pour intégrer ces informations et prises de conscience.
C’est dans l’intégration « juste » de son lien au père, que nous pouvons retrouver notre verticalité d’homme et de femme, relié à ce qui nous nourrit, matière et spiritualité.
Matinée du dimanche 23 avril, INSCRIPTION obligatoire ICI, MERCI !
Méditer régulièrement
Méditer de façon régulière et autonome est un challenge. Malgré nos meilleures intentions la densité de la vie happe chacun d’entre nous et on perd souvent le fil. La pratique s’étiole et elle finit par devenir absente de nos vies. Et pourtant, on sait dans le fond que cela nous fait du bien.
Retrouver un groupe régulièrement peut être une aide précieuse pour amorcer un nouvel élan de et se remettre à la méditation au quotidien, comme pour approfondir sa pratique et aller plus loin.
Pour vous accompagner dans votre évolution, j’ai créée ces ateliers mensuels pour méditer en tout petit groupe autour de thématiques approfondies avec le prisme de la pleine conscience.
- Méditations guidées,
- Écoute intérieure et visualisation,
- Exercices de relaxation profonde du corps,
- Mouvements doux de libération des cuirasses,
- Échanges.
Je suis profondément heureuse de cheminer avec vous. Merci pour votre présence à ces matinées méditation.
Tarifs
- Tarif plein : 35€
- Tarif réduit : 30€
Je vous invite à choisir votre tarif en conscience, selon votre situation financière. Je ne demande aucun justificatif.
Règlement en espèce de préférence, ou par chèque à l’ordre de Champs d’éveil.
Merci !