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CYCLE Méditation avec journée spéléo : Naître à son âme

Renaissance, naître à son âme

Renaissance, naître à son âme permet de découvrir le lien à son âme et sa mission. Il se vit avec le prisme de la pleine conscience, avec des temps de méditation, d’échanges, de travail corporel et des exercices. La particularité est la journée de spéléologie qui offre une expérience unique.

Découvrez en complément les autres cycles de Méditation & Connaissance de soi : Guérir les blessures de l’âme (mars 2022), Se libérer du manque (journée de stage le 22 mai 2022), Incarner sa mission d’être (à venir automne 2022).

Nous sommes plus que notre corps physique

En tant qu’être humain sommes bien plus que notre corps physique. Nous sommes également une âme et un esprit. Parfois on confond un peu ces notions. De façon très succincte, je dirai que l’esprit est ce qu’il y a de plus vaste. Il dirige l’âme. L’âme est immatérielle, intemporelle et éternelle. Elle vient faire l’expérience de la matière en s’incarnant dans un corps qui devient son véhicule le temps d’une vie.

J’ai rencontré maintes personnes (et moi compris à un moment de ma vie) qui se posaient dans une incompréhension et un jugement du monde actuel.

• Pourquoi est-ce si difficile de vivre?
• Comment peut-on être collectivement si peu à l’écoute de l’écologie, du vivant et de la planète ?
• Les gens sont tellement égoïstes (ou ceci et cela).
• Ma famille est trop… et pas assez…
• Je ne suis pas à ma place. Qu’est-ce que je suis venue faire ici?

Elles ont la sensation d’être inadaptées. En décalage. Off. Comme si le reste du monde vivait derrière une paroi de verre. Parfois cela conduit à un refus de la vie matérielle considérée comme brutale et une tendance à se réfugier dans la spiritualité.

C’est oublier que nous choisissons tout.

Naître à son âme

Au moment de l’incarnation, notre âme sait exactement ce qu’elle fait. Elle va choisir l’époque, le pays, la famille, les grandes expériences de vie. Tout est absolument parfait pour nous permettre d’évoluer. Nous avons bien entendu notre libre arbitre sur le comment nous allons vivre notre vie. Et au final, nos souffrances sont liées à des positionnements de notre part. Des façons de regarder et de réagir à ce qui nous arrivent.

Le choix de vivre

Cela m’est arrivé de revivre ce moment du choix et de contacter une joie tellement profonde qu’ensuite, je n’ai jamais pu retomber dans la complainte ou des questionnements comme : Pourquoi cette expérience difficile m’arrive ? J’avais senti la puissance de vivre et même si parfois je l’oublie, je ne plus faire comme si cela n’existait pas.

L’âme n’a aucun jugement. Pour elle, il n’y a pas de mauvaise vie. Elle n’a que des expériences et chacune, difficile ou non, est une contribution à notre évolution de conscience.

Renouer avec cette compréhension et l’intégrer dans son corps change son rapport à la vie. Cela amène plus de légèreté, de confiance et l’envie simple de jouer le jeu de la vie en enlevant la pression d’enjeu.

C’est le travail que je vous propose dans ce cycle de Méditation & Connaissance de soi Renaissance, naître à son âme. Il va se déroule en 3 épisodes dont le temps fort est une journée de spéléologie dans une grotte du Vercors.

Télécharger ICI les informations pratiques et la fiche d’inscription du cycle Renaissance, naître à son âme.

Spéléologie et Méditation

Une journée spéléologie et de méditation dans une grotte du Vercors

La journée spéléologie est encadrée par deux matinées : la préparation et l’intégration du vécu dans la grotte. Chaque matinée est une session complète avec méditations, échanges, travail corporel et exercices. Elle se passe à Valence. A l’issue de la première session, je vous donne un livret pédagogique qui va vous accompagner sur tout le parcours.

Notre groupe sera petit (4 à 6 personnes) et encadré par deux personnes pour permettre un accompagnement proche : Laura, notre guide spéléo et moi-même.

Vous allez faire l’expérience du silence. Du noir profond. Symboliquement être dans le cœur de la terre, comme au cœur du cosmos ou dans la matrice. Ces conditions particulières vont se diffuser en nous et aiguiser nos sens. L’écoute de ses sens, autrement que dans la vie courante, est une porte d’entrée pour écouter son intuition et la voie du coeur. Or, l’âme s’adresse à nous par le coeur. Elle nous guide. Apprenons à la reconnaître et à l’écouter.

Au moment du retour lorsqu’on sort de la grotte, c’est un moment unique de passage où l’on prend conscience que la terre nous accueille pour que notre vie puisse se déployer. Il y a plusieurs naissance symbolique successive : naître à son âme, à la terre, puis à soi.

Ce cycle de Méditation & Connaissance de soi : Renaissance, naître à son âme est profondément transformateur. De cette prise de conscience du choix de vivre, il y a un « avant / après ».

Télécharger ICI les informations pratiques et la fiche d’inscription du cycle Renaissance, naître à son âme.

Notre guide : Laura Bonnefois

Laura va nous accompagner tout au long de la journée de spéléologie et de méditation.

Elle a un diplôme d’Etat en Spéléologie et Canyonisme (2016), un brevet d’Etat en Spéléologie et Canyonisme (2013) et une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), entrainement sportif spécialité. Laura pratique l’escalade depuis 2008. Elle a créé Alpes Adrénaline.

« Cela fait maintenant une dizaine d’années que je vis sur le Vercors et que j’ai à cœur de transmettre ma passion pour différentes activités de pleine nature. Je partage mes passions que sont la spéléologie, le canyoning et l’escalade toute l’année avec différents publics. J’accompagne par exemple des familles avec des enfants dès 6 ans, des scolaires, des séminaires d’entreprises, des grands sportifs et aussi des personnes avec des handicaps.

Les 3500 grottes du Vercors offrent un terrain de jeu incroyable pour s’émerveiller, se ressourcer, se dépasser et se reconnecter à la terre.

A bientôt pour un voyage intérieur 🙂 »

Je vous remercie pour votre attention et reste à votre écoute si vous avez des questions sur ce cycle de méditation Renaissance, naître à son âme.

Télécharger ICI les informations pratiques et la fiche d’inscription du cycle Renaissance, naître à son âme.