Description
Vidéo AMOUR – Ouvrir son cœur
Durée : 19 min. Lecture en streaming sur YouTube.
N°4 – Amour – Ouvrir son cœur
Intention de la méditation audio
En tant qu’être humain, nous avons besoin d’amour. Recevoir une certaine qualité d’attention, de reconnaissance. Inconsciemment, cela peut guider nos vies. Souvent, nous souffrons de ne pas être assez (bien) aimé. Nous allons chercher à l’extérieur cet amour et oublions de le cultiver en nous.
Comment faire le premier pas d’amour vers soi et apprendre à s’aimer, dans toutes ses dimensions, les belles comme les moins belles ?
Pouvons-nous être notre propre ami ? Cultiver la bienveillance et gentillesse envers nous-même ?
Pour qui ?
- Je suis très sensible, souvent touché par autrui.
- J’éprouve parfois de la jalousie, de la colère, voire même de la haine et ces émotions me rongent de l’intérieur.
- Pourtant, j’ai beaucoup d’amour à donner.
Objectif
- Ouvrir son coeur
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Bonne méditation !
Mélodie –
J’ai beaucoup aimé ce baume. Il m’a aidé à être sur le chemin de l’amour inconditionnel envers moi même. M’aimer telle que je suis avec mes vulnérabilités, ne pas attendre des autres mais trouver l’amour à l’intérieur de moi et ne pas répondre à toutes les injonctions de la société qui ne me correspondent pas.
L’enseignement de Marie Caroline est super, je le réécoute souvent.