Description
Présentation du Baume RESSOURCE
N°11 – Se ressourcer – Se relier au vivant
1 livret + 1 enseignement vidéo + 1 méditation audio
Vous êtes fatigués physiquement et mentalement. Qu’est-ce qui pompe votre énergie ? Distinguer ce qui est fatigué en soi et nous met en tension, observer comment notre joie de vivre s’exprime, identifier les actions vécues dans la résistance, permet de prendre conscience des fonctionnements qui nous épuisent.
Aller dans la nature est une source intarissable de bien-être.
En apprenant à percevoir notre corps comme une antenne capable de capter les forces de vie présentes tout autour de nous, nous pouvons nous ressourcer en profondeur.
Pour qui ?
- Je manque d’énergie, je me sens fatigué physiquement et moralement.
- J’ai beaucoup de pression et je ne sais pas comment me ressourcer.
Objectif
- Gérer ses émotions
Offre spéciale
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Bonne méditation !
Se ressourcer – se relier au vivant
Votre enseignement vidéo
Durée : 23 min. Lecture en streaming sur Vimeo.
Dans le livret, retrouvez votre mot de passe pour activer la vidéo ci-dessous.
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