Livres coup de coeur

Habiter son corps, la méthode Alexander

Idées de lectures

Pour se ressourcer et trouver des réponses.

Habiter son corps, la méthode Alexander

La méthode Alexander est un enseignement pour un «meilleur usage de soi».
C’est un travail d’exploration qui passe par l’observation de nos habitudes corporelles pour développer une conscience de soi dans son environnement à chaque instant.

Bien-être & Santé
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Le calme intérieur

L’écoute du silence éveille la dimension de calme.
Lorsque vous prenez conscience du silence, cette vigilance intérieure est immédiate.
Vous voilà présent.

Spiritualité au quotidien
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Leçons de vie et paroles de mourants

Dialogues avec Elisabeth Kübler-Ross et David Kessler qui nous invite à comprendre le sens de nos désirs, de nos peurs, de notre colère, de l’amour, de la culpabilité, du pardon.
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Spiritualité au quotidien
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Thérapie de l’âme

Comment réintroduire le sacré sans pour autant le circonscrire au domaine religieux? Comment rétablir pour l’être la relation avec la nature et le vivant?

Spiritualité au quotidien
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Toucher la vie

« Happiness is here and now » nous disent les moines et nonnes du village des Pruniers que dirigie Thich Nhat Hanh.
Ces extraits de son livre nous enseignent comment on peut être vivant dans le moment présent.

Spiritualité au quotidien
Livres coup de coeur
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L’infini dans la paume de la main

Un dialogue passionnant entre science et bouddhisme.
Thèmes : Existence d’un principe organisateur – Interdépendance et globalité des phénomènes – De l’existant des particules élémentaires – L’impermanence au cœur de la réalité – Du temps absolu et universel au temps relatif – De la cause à l’effet

Science, médecine et spiritualité
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Réveiller le tigre

Nos traumatismes ne sont plus dans la jungle mais dans la pollution de la planète, la guerre, le terrorisme, l’écart toujours plus grand entre populations riches et pauvres, le chômage.

Bien-être & Santé
Livres coup de coeur
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Un petit pas peut changer votre vie

« Mieux qu’hier, moins bien que demain.
 » Ne visez pas grand ou le spectaculaire.
Trouvez une petite amélioration chaque jour.
Un changement mineur aide l’esprit à circonscrire la peur qui bloque le succès et la créativité.

Bien-être & Santé
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