Il / elle en parle : comment avez-vous vécu les 8 semaines d’un cycle de méditation de pleine conscience? Décembre 2017 Isabelle « Ce cycle m’a permis de me recentrer, redécouvrir mes sensations, mes ressentis et donc mieux m’ancrer pour être plus présente à moi mais aussi aux autres. Il m’a également donné des clefs pour … Continuer la lecture de Votre expérience d’un cycle MBSR
Tous les défis de notre temps peuvent être affrontés et contrés, si en tant qu’individu, nous développons et assumons un sentiment sincère de responsabilité et de bienveillance envers chaque être vivant.
Quel est l’importance de la tradition ? Comment faire la distinction entre le rite, la tradition et formalisme ? Comment s’approprier une tradition pour qu’elle soit vécue de l’intérieure ?
En bref : Un livre à mon sens fondamental qui décrit avec précision et objectivité l’ensemble des approches dites alternatives et complémentaires en expliquant pour chacune les mécanismes intimes de la communication corps esprit. Très complet, très documenté, toutes les bases sont posées et permettent de se repérer pour mieux comprendre comment être responsable de sa santé en trouvant ses propres solutions intérieures.
Existe-t-il un principe organisateur ? – A chacun sa réalité – Question de temps – La frontière virtuelle …
Comprendre les forces qui immunisent les animaux sauvages des symptômes traumatiques éclaire le mystère du traumatisme humain. Très clair, scientifique et assez pratique, ce livre s’adresse aux soignants mais peut être conseillé à… tous.
Toute la philosophie du Kaizen réside dans cette phrase : «Mieux qu’hier, moins bien que demain.»
Le qi gong des lettrés pour le maintien de la santé et de la longévité, le qi gong médical pour soigner et rester en bonne santé, le qi gong martial pour le combat, le qi gong religieux pour l’évolution spirituelle…
Pour comprendre ce qu’est l’énergie, il est intéressant d’aller chercher d’autres référentiels…
En tant qu’instructrice MBSR, mon rôle est de poser un cadre de sécurité permettant à chacun de cheminer à son rythme, en confiance…
